Q1:前原さんがKiyoに来られたきっかけを教えいただけますか？

退職した後に病気が原因で、体力・持久力・下肢の筋力低下が著しくなりました。「このままでは・・」と不安になり地域包括支援センターに相談してkiyoさんを紹介してもらったのがきっかけです。

Q2:Kiyoで行われている運動の感想はいかがですか？

いろんな運動ができて満足感がありますね。なにより僕の身体のことをよく考えてもらってメニューを作ってもらえる事を実感しています。それがとても嬉しいです。大事なポイントは何かをわかりやすく指導してもらっています。

Q3:満足していただけて何よりです。運動の効果はどのように感じておられますか？

腰の痛みが緩和されて調子が良いですし、身体の維持が図れています。これは運動の効果だと思いますね。今の自分の目標は「持久力の向上」です。エアロバイクを積極的にがんばっていますよ。そうそう、新しく導入されたマシンも気に入っています。毎回５種類くらいチャレンジしています。

Q4:新マシンも身体を良い状態に保つのに役に立ちますので、是非継続して取り組んでくださいね。では、当施設のスタッフや館内の雰囲気はいかがですか？

スタッフの皆さんには感謝しています。皆さんに優しく声かけしていただくのが元気の源になっています。また他の利用者さんとも顔馴染みになって、誰か休まれると「どうされたのかな？」と心配になります。でも次に来られたら「元気に来てらっしゃるな」と安心します。そうやって皆さんと仲間意識が生まれ、一緒に頑張っているという一体感があることも嬉しいことです。

これからも休まずに通い頑張っていきたいです。